Eledina Pinto Oliveira
7d ago
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Tudo sobre gestação
7d ago
Mobilidade na gestação é cuidado em forma de movimento 🤰✨ Cada alongamento alivia as dores, melhora a postura e prepara seu corpo pro parto 💪 Não é sobre intensidade… é sobre constância e amor por você e pelo seu bebê 🤍 Seu corpo está gerando um milagre, trate ele com carinho todos os dias ✨ Segue pra mais dicas e compartilha com uma gravidinha que precisa se sentir melhor hoje 💕 #GravidezSaudavel #Mobilidade #GestanteAtiva #MaternidadeReal #vidasaudavel
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drflaviosalik
7d ago
Atende pacientes que precisam de ganho de mobilidade na cadeia posterior? Assista o vídeo e depois me conta o que achou😉👇🏻
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Perguntas da Mulherada
7d ago
Alongar a escápula é crucial para evitar dores e tensões.🦾 Incorporar alongamentos na rotina melhora a postura e a mobilidade.🧘♂️ Não se limite à escápula: alongue o corpo inteiro para mais flexibilidade.🤸♀️ Esses hábitos ajudam a prevenir lesões e promovem bem-estar.💪 Dedique alguns minutos do seu dia para alongar e sinta a diferença!✨ #escápula #alongamento #flexibilidade #BemEstar #dedique
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Dicas fitnesss
7d ago
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Fran Valez
7d ago
Não tem desculpa agora em 🔥👊🏼 iniciantes versus avançado em mobilidade 💪🏽 . . . . #mobilidade #Academia #Treino #dicas #kwai
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Princesa Fitness
7d ago
Salva para fazer antes dos treinos de inferiores, e já lhe adianto que a última mobilidade vai lhe ajudar demais na evolução do agachamento! Mobilidade antes do treino vai promover aquecimento articular, alongamento de músculos encurtados, entre outros benefícios que ajudam potencializar o desempenho e a qualidade do seu treino. Se você faz musculação e ainda não tem essa prática, recomendo que comece fazer já antes do treino. #fitness #Treino #Musculação #Academia #fit
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Amanda Biuger
7d ago
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